Correr é muito mais que colocar um pé na frente do outro

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas

Quando o fôlego estiver acabando e as pernas estiverem cansadas, foque no poder da vontade e siga em frente!

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Se não conseguir mais correr

Se não conseguir mais correr, caminhe. Mas não desista.

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo

Correr só não é melhor que fazer amigos correndo!

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.