Da corrida não quero medalha nem troféu

Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Não corra pela chegada

Não corra pela chegada. Corra pela jornada.

Corra com o seu coração

Corra com o seu coração, não com as suas pernas!

Parte do treinamento de um corredor consiste em

Parte do treinamento de um corredor consiste em expandir os limites da mente.