Uma longa risada e uma boa corrida são

Corra com a mente que as pernas fazem o resto

Corra com a mente que as pernas fazem o resto.

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Se você quiser mudar seu corpo

Se você quiser mudar seu corpo, exercite-se. Se você quiser mudar sua vida, torne-se um corredor.

Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Todo dia é um bom dia quando você corre

Todo dia é um bom dia quando você corre.

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida.

Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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