Parte do treinamento de um corredor consiste em

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas

Simpatia para melhorar seu tempo nas provas: acorde cedo, calce o tênis e vá correr!

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Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

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Corra até suas pernas cansarem

Corra até suas pernas cansarem. Faz bem para o coração e para o humor.

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Nada como uma boa dose de corrida para acordar

Nada como uma boa dose de corrida para acordar.

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida

Um dia incrível começa ou acaba com uma corrida.

As pernas são importantes

As pernas são importantes, mas a mente e o coração são essenciais para se superar em qualquer corrida.

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