Parte do treinamento de um corredor consiste em

Uma longa risada e uma boa corrida são

Uma longa risada e uma boa corrida são as duas melhores curas para qualquer coisa.

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Seja qual for a corrida eu entro para me superar

Seja qual for a corrida eu entro para me superar, evoluir e vencer.

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Devagar ou rápido

Devagar ou rápido, um km é um km.

Uma boa corrida é a evidência que também

Uma boa corrida é a evidência que também existe cansaço que satisfaz.

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Antes de entrar na corrida por um objetivo

Antes de entrar na corrida por um objetivo, cultive a fé que levará você a lutar por ele até ao fim.

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Na hora que as pernas não aguentarem mais

Na hora que as pernas não aguentarem mais, corra com o coração.

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