Como emagrecer 20 kilos em um mês

Uma dieta não é redução de alimentos

Uma dieta não é redução de alimentos, mas de hábitos

Não é a dieta de hoje que te faz emagrecer

Não é a dieta de hoje que te faz emagrecer, nem o exagero de hoje que te faz engordar. E sim a falta de disciplina.

Imagine se as pessoas se alimentassem com moderação

Imagine se as pessoas se alimentassem com moderação. Como iriam sobreviver as indústrias de alimentos calóricos, de medicamentos (inibidores de apetite, hipertensão, diabetes, etc), de cirurgias bariá…

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Emagrecer é muito mais que quilos a menos na balança

Emagrecer é muito mais que quilos a menos na balança.

As pessoas querem mudança sem esforço

As pessoas querem mudança sem esforço.
É como querer emagrecer sentado no sofá.

Na infância me mandavam engolir o choro.

Na infância me mandavam engolir o choro.
Na adolescência tive que engolir sapos.
Agora me obrigam a engolir o orgulho.
E DEPOIS AINDA PERGUNTAM PORQUE EU TÔ ENGORDANDO.