Movimente-se mais
Ouviu uma música que gosta? Levante e dance, como se fosse a última vez que você vai ouvi-la.
Corra no parque próximo a sua casa, apreciando tudo que a natureza pode lhe oferecer.
Ande mais de bicicleta, chame os amigos para experimentar essa sensação.
Movimentar-se pode ser o começo para uma vida mais saudável e uma poderosa fonte de energia, capaz de curar qualquer dia estressante e de mau humor.
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