Pratique esportes

Tome um banho

Depois de se afogar em um mar de tristeza, nada melhor do que um banho para limpar as energias pesadas e começar de novo.

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Conheça gente nova

Conhecer novas pessoas pode te mostrar que a vida não é só aquele alguém de quem você sente falta. Com os novos amigos ele(a) nunca será o assunto e são menores as chances de que tudo o(a) traga à lem…

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Sinta a tristeza

É normal ficar triste em uma situação como essa. Sinta essa tristeza, chore, veja um filme dramático, bote tudo para fora… Você vai se sentir melhor.

Grite em um travesseiro

Essa é uma ótima maneira de botar para fora toda a raiva que você deve estar pela situação. Então pegue um travesseiro, enfie a cara nele e grite. Grite mesmo, com todo o seu pulmão.

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Perdoe

Guardar rancor de quem ficou para trás só vai trazer mal a você mesmo. Por isso, perdoe. Livre-se desse peso e dessa raiva.

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Não tente se reaproximar

O mar está cheio de peixes, para que ficar correndo atrás do mesmo?

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