Faço autorreflexões constantes?

A prática de desacelerar e criar chances para pensar a respeito de projetos ou acontecimentos é essencial para fazer escolhas mais conscientes.
Trata-se de suspender o julgamento e contemplar, como se faz com uma paisagem.
Assim, seu cérebro pode realizar novas conexões e sair das respostas ditadas pelo medo de fracassar.
Esse é um momento para enxergar os vários lados de uma mesma questão, e ter equilíbrio é fundamental.
Veja se não está sendo egoísta demais ou generosa demais.
Se sua tendência for racionalizar em excesso, por exemplo, permita-se ser mais emocional, e vice-versa.
Lidar com as polaridades é uma boa forma de melhorar suas escolhas.

#emocional#up#check 138

Mensagens Relacionadas

Sei escutar elogios com tranquilidade?

Se um comentário positivo sobre o que veste causa mais constrangimento do que satisfação, pergunte-se: Será que me sinto merecedora dos aspectos positivos da minha vida? Como vai o meu nível de autoap…

(…Continue Lendo…)

#up#check#emocional

Eu me preocupo muito com os outros?

Em tempos de redes sociais, cresce a tendência de achar que o gramado dos vizinhos é mais verde. Isso golpeia a autoestima e gera insatisfação por coisas que nem queremos de fato. Esse mundo em que to…

(…Continue Lendo…)

#check#emocional#up

Minha vida inclui doses de humor e paciência?

O humor é o antídoto contra a caretice e a chatice e nos faz ser boa companhia até para nós mesmos. Já a paciência é a compreensão do que pode ser feito dentro dos limites de cada situação. Ajuda a en…

(…Continue Lendo…)

#check#up#emocional

Quais os meus maiores medos?

Detectá-los faz ganhar coragem. É importante separar os medos que estagnam daquele frio na barriga que até pode nos impulsionar a seguir adiante. Então, em vez de fugir, enfrente os fantasmas. Antes q…

(…Continue Lendo…)

#emocional#up#check

Sinto-me convicta de que estou com o parceiro certo?

Quatro sinais indicam que a relação vai bem: 1. É possível ficar em silêncio do lado do outro sem ter de representar. 2. Existe boa dose de amizade e sempre há o que compartilhar – isso, aliás, toma m…

(…Continue Lendo…)

#check#emocional#up

Sou capaz de dizer sim e não sempre que preciso?

Esta é uma questão de equilíbrio, pois o medo de dizer não para os outros leva a falar muito menos sim para si mesma. Será que está sabendo equilibrar o que as pessoas querem de você e o que quer para…

(…Continue Lendo…)

#check#up#emocional