
8 - Faça listas
Bobagem? Que nada! Você com certeza ficará surpreso se resolver listar as coisas pelas quais é grato, por exemplo.
Não se acanhe.
Pegue papel e caneta e escreva.
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11 - Faça as malas
Nada como viajar para espairecer e relaxar! Conhecer novos lugares deixa qualquer um mais animado e de bem com a vida. Sempre que possível, coloque o pé na estrada.
#dicas#humor#13#melhorarDica extra
Agora que você já está por dentro das atitudes que podem mudar o seu humor, aí vai uma pequena lista de filmes e livros para recorrer quando a angústia bater na porta.
Filmes:
Patch Adams,…
7 - Seja do bem
Outra dica aparentemente básica, mas que precisa ser lembrada. Afinal, ninguém consegue manter o sorriso aberto com a consciência pesada. Realize pequenos atos de bondade. Seja gentil, cumprimente as …
#13#melhorar#dicas#humor2 - Valorize o amor
Se você tem um parceiro, faça o tempo que vocês têm juntos valer a pena. Mantenha a paixão viva com pequenos gestos de carinho, declarações e romance. A vida é mais gostosa com amor!
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9 - Estabeleça prioridades
Listar suas prioridades pode tornar o dia mais produtivo. Nada como resolver aquele problema chato no começo do dia, ficando livre, leve e solta.
#13#dicas#humor#melhorar10 - Comemore cada conquista
Aprender a valorizar todos os momentos, inclusive os mais simples, nos deixa mais otimistas e dispostos. Fica mais fácil buscar a felicidade quando entendemos que ela está nas pequenas coisas.
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