Quebrar a rotina

Amigos

Se você só tem amigos no trabalho é porque está passando muito tempo apenas trabalhando. Ter amizades fora do emprego é essencial, para se divertir e passar um tempo com pessoas que gostamos.

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Exercícios físicos

Trabalhe um pouco menos para, pelo menos, durante uma hora do dia fazer exercícios físicos. Se não, daqui a alguns anos você vai ter que gastar todo o dinheiro que ganhou em tratamentos médicos, por n…

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Hobby

Ter um hobby é uma ótima forma de deixar o estresse de lado e se distrair com algo que você gosta. Mas você só consegue se dedicar a isso se conseguir ficar algumas horas sem trabalhar.

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Viajar

Uma das melhores coisas da vida é viajar. Não venda as suas férias para trabalhar mais. Aproveite para ir a um lugar diferente e conhecer uma cultura nova.

A vida é curta

A vida pode passar num piscar de olhos e, se você não parar para aproveitá-la, pode se arrepender depois. Não precisa parar de trabalhar, mas não deixe a diversão de lado, pois o tempo passa rápido.

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Família

Uma das piores consequências de ser um workaholic é não ter tempo para ficar com a família. Quantas histórias não ficamos sabendo de crianças que começam a chamar a babá de mãe, pois essa está sempre …

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