Descobertas
Descubra o que te faz feliz: uma caminhada no parque, uma conversa com as amigas, saborear uma boa xícara de chá.
Isso ajudará a manter sua cabeça em ordem e seu coração feliz.
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Domine seus pensamentos
Antes de permitir que o estresse tome conta da sua mente e do seu corpo, coloque-se no lugar do outro. Respire por alguns instantes. Domine seus sentimentos e conquiste paz no coração e tranquilidade …
#coracao#relaxe#menteO presente
Viva o hoje, o agora… Não deixe seu coração se oprimir com o medo do futuro. Nem se amargurar por conta do passado. O que passou, já foi. E o que vem, ainda não é nosso.
#mente#coracao#relaxeVida simples
Simplifique a vida.
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Aprecie as pessoas, não as coisas.
Invista num grande valor: você.
Sem sofrimento
Quando a insônia bater e a angústia chegar, reaja. A vida é muito curta para se abater pelo que realmente não importa.
#mente#relaxe#coracao