Enfrentar

Objetivos

O objetivo é ficar cada vez melhor e nunca parar. O corpo e a mente precisam estar em harmonia para que possamos ter uma vida mais leve e saudável.

Melhores

Não reclame da dor, pois é ela que nos faz crescer e sermos melhores para nós mesmos.

Resultados

O resultado só depende de você e da sua vontade, por isso, se ame, se deseje e faça de tudo para se sentir bem consigo mesma.

Críticas

Viviam me criticando, me chamando de gorda e obesa. Um dia resolvi tomar uma atitude e desde então foi a melhor coisa que fiz. Não tenho raiva dessas pessoas que falavam essas coisas para mim. Por mai…

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Ganhando vida

De barra em barra, você vai deixando peso por peso; e de peso em peso, você vai ganhando vida.

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Tenha disciplina

Disciplina é tudo, principalmente quando você faz aquilo que não gosta, mas sabe que vai te fazer bem.