Encare seus medos!
Em vez de correr e se esconder, é de extrema importância que encare os próprios medos.
Você sabe que é tímido, já reconheceu isso, chegou a hora de buscar uma ajuda que não estão nos livros de autoajuda.
Procure um especialista e comece a ter amizades, não precisa falar com todo mundo, mas procure ter encontro com pessoas reais que vão lhe fazer bem!
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