Faça yoga

A yoga é ótima para renovar, não só o corpo, como também a mente.
Experimente fazer diariamente algumas posturas (asanas).
Você vai notar a diferença.

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Categoria: Pequenas Atitudes para Renovar Energias

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Abrace intensamente

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Medite

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Elogie

O elogio é renovador, faz bem para você e para quem escuta. Mas faça sempre um elogio verdadeiro.

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