Faça yoga

A yoga é ótima para renovar, não só o corpo, como também a mente.
Experimente fazer diariamente algumas posturas (asanas).
Você vai notar a diferença.

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Categoria: Pequenas Atitudes para Renovar Energias

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Agradeça

Agradeça pela sua vida. Seja grato pela oportunidade de um novo dia. Agradeça ao céu, sol, água, terra, ar, que são os maiores bens de nossa vida.

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Elogie

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Tome um banho relaxante

Nada melhor do que tomar um banho relaxante, passando óleos e essências. A água renova a energia do corpo e faz você sentir-se novo. Antes de sair de casa ou dormir, um banho relaxante é revigorante.

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Plante

Plante flores, árvores. Mexa com a terra. Cultive a terra, ela é o nosso lar, cuidar dela nos faz bem.

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