Dance ou cante

Deixe a seriedade de lado.
Coloque uma música e dance feliz, sentido os seus passos.
E depois cante, bem alto.
No banho ou cozinhando, experimente o que essas duas poderosas ferramentas podem fazer por você.

#pequenas#atitudes#renovar#energias 137
Categoria: Pequenas Atitudes para Renovar Energias

Mensagens Relacionadas

Faça yoga

A yoga é ótima para renovar, não só o corpo, como também a mente. Experimente fazer diariamente algumas posturas (asanas). Você vai notar a diferença.

(…Continue Lendo…)

#pequenas#renovar#atitudes#energias

Medite

Experimente ficar em silêncio. Feche os olhos e medite. Deixe os pensamentos fluírem. Esqueça os problemas, respire profundamente e aproveite este momento para ficar com você mesmo. A meditação é um p…

(…Continue Lendo…)

#atitudes#pequenas#energias#renovar

Agradeça

Agradeça pela sua vida. Seja grato pela oportunidade de um novo dia. Agradeça ao céu, sol, água, terra, ar, que são os maiores bens de nossa vida.

(…Continue Lendo…)

#atitudes#energias#pequenas#renovar

Beba um copo de água

Beba um copo de água com calma e prazer. Sinta o seu “gosto” e perceba a importância que este líquido tem em nossa vida, e a dádiva que é conseguir beber água e renovar as energias do seu corpo.

(…Continue Lendo…)

#pequenas#renovar#atitudes#energias

Elogie

O elogio é renovador, faz bem para você e para quem escuta. Mas faça sempre um elogio verdadeiro.

(…Continue Lendo…)

#atitudes#pequenas#energias#renovar

Abrace intensamente

Deixe os abraços superficiais de lado. Abrace intensamente, com gratidão, respeito. O abraço aproxima, acalenta. É um ato de amor.

(…Continue Lendo…)

#pequenas#atitudes#renovar#energias