4º Organize seu tempo
Antes de começar a escrever suas metas na agenda, que tal ver se terá tempo para cumprir todas? Por isso, é importante organizar o tempo e decidir as suas prioridades.
Outro ponto importante é parar de inventar desculpas para não fazer as metas planejadas.
Procure um horário para se exercitar, pode ser o único que sobrar, mas ele será o seu início.
Quando estiver organizando seu tempo, crie hábitos novos e uma rotina nova, se obrigue a cumprir todos os horários que você mesmo estabeleceu anteriormente.
Aproveite e comece a dormir melhor, isso vai ajudar a se organizar durante o dia.
E o mais importante, separe um tempinho exclusivo para você, seja para cuidar do corpo com uma massagem deliciosa ou mesmo cuidar da mente ao ler um livro.
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