Pense positivo
Espante a nuvenzinha negra dos pensamentos ruins lembrando das coisas boas da sua vida.
Ninguém é feliz o tempo todo, todos nós temos maus momentos, mas também vivemos coisas boas.
Pense nas pessoas que gostam de você, das risadas com os amigos, em tudo que você já conquistou até aqui, enfim, não se esqueça de como a vida é especial e merece ser agradecida diariamente.
Mensagens Relacionadas
Dedique um tempo para você
Pense rápido: qual foi a última vez que você fez algo simplesmente por que quis, sem precisar agradar ninguém? Sem perceber, deixamos de fazer o que queremos para satisfazer as vontades alheias e isso…
#mau#humor#dicas#evitarPratique exercícios físicos
Uma simples caminhada no parque ou outros tipos de exercícios podem trazer muitos benefícios para o seu humor. Além de liberar serotonina — o hormônio responsável por produzir sensações de bem-estar n…
#humor#mau#evitar#dicasSaia da rotina
É muito chato fazer todo dia a mesma coisa, não é mesmo? A rotina cansa e, por isso, sempre precisamos buscar atividades que tragam distração e novos desafios. Que tal fazer aquele curso que já está p…
#humor#evitar#mau#dicasMude o visual
Olhar no espelho e ver a mesma imagem todo dia enjoa, não é mesmo? Dar um “up” no visual melhorar a autoestima e causa bom humor. Se você não é adepta de mudanças radicais, comece aos poucos, usando u…
#mau#dicas#evitar#humorOuça sua música favorita
Quando bater aquele mau humor e vontade de xingar o mundo, aproveite qualquer tempo livre para colocar o fone de ouvido e ouvir sua canção favorita. Esqueça do mundo e se concentre no som. Ouvir músic…
#evitar#mau#dicas#humorSaia com os amigos
Dar risada com os amigos é um dos melhores relaxantes naturais que existem. Vá ao cinema, shopping, barzinho ou simplesmente convide-os para assistir um filme em casa. Desabafe seus problemas com as p…
#evitar#humor#mau#dicas