Dedique um tempo para você
Pense rápido: qual foi a última vez que você fez algo simplesmente por que quis, sem precisar agradar ninguém? Sem perceber, deixamos de fazer o que queremos para satisfazer as vontades alheias e isso causa muito estresse e mau humor.
Priorizar as próprias vontades — quando elas não afetam negativamente a vida de ninguém — não é egoísmo e sim amor próprio.
Coloque-se em primeiro lugar, sempre.
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