Não se feche

Se ame

Cuidar de si mesmo é a melhor forma de curar as dores. Seja amável consigo mesmo e acredite que toda fase ruim chega ao final.

Abrace sua solidão

Abrace sua solidão, se assuma, alimente sua autoestima, ressalte suas qualidades e se torne a melhor versão de si mesmo. Ame cada pedaço de você e conheça aqueles que até agora você não se permitiu po…

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Chore

Chore o quanto precisar e deixe as mágoas saírem da sua vida, do seu peito, da sua alma. Não leve nenhuma bagagem extra de sofrimento. Dilua.

Cure-se

Tudo bem ter um período de luto depois de uma perda ou grande decepção, mas ele precisa acabar. A dor emocional pode não ter analgésico para tratar, mas precisa ser combatida da mesma forma ou inflama.

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Procure bons amigos

Existe sempre um momento de pedir socorro, não hesite. Se você precisa de ajuda para sair de uma situação ruim, busque seus amigos. Não tenha vergonha de pensar no seu bem-estar emocional e demonstrar…

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Não alimente o sofrimento

Não se identifique tanto com as coisas que viveu, você não é suas experiências ruins. Não alimente suas dores nem permita que elas se apropriem da sua vida.

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