Respire fundo e não exploda
Sempre quando você achar que vai explodir e que não vai conseguir segurar a raiva dentro de você, respire fundo e tente manter a calma.
Tente desviar os seus pensamentos do acontecido e pense em coisas boas, em coisas que realmente valem a pena.
Se acalme aos poucos e com o passar do tempo isso será a coisa mais fácil do mundo para você: manter a calma.
Mensagens Relacionadas
Sorria para as coisas bobas
Dê o seu sorriso de graça sem cobrar nada do mundo e nem de ninguém. Sorria para as pessoas, comece mostrando para você mesmo que você consegue ficar calmo e que consegue controlar o seu estresse e as…
#calmariaSeja o seu próprio porto de paz
Tente encontrar em você a paz que você tenta procurar nas pessoas e nos lugares que costuma frequentar. Você precisa ser o seu próprio porto de paz, você é quem precisa transmitir a paz para você mesm…
#calmariaBusque a paz interior
Busque a sua paz interior constantemente. Tente se recordar das lembranças boas que você tem, pense em coisas que te agradam, coisas que te deixam feliz e que fazem você se sentir bem, mais relaxado e…
#calmariaSeja light
Seja uma pessoa light, seja uma pessoa tranquila, seja calmo assim como eu. Eu gosto muito de você e só quero ver você bem. Ficar passando nervoso por coisas bobas só vai fazer mal a você. Você precis…
#calmariaSeja mais feliz
Seja mais feliz, abuse da felicidade e só assim você encontrará a verdadeira paz em seu coração. A felicidade é o caminho mais fácil para a paz e a paz é o caminho mais fácil para a felicidade. Se voc…
#calmariaAjude as pessoa a serem calmas como você
Quando você sentir a paz dentro de você e senti-la em todo o seu ser, você conseguirá transmitir, até mesmo sem querer, essa paz para as pessoas. Por isso vale a pena se esforçar para poder ficar em p…
#calmaria