Xô, estresse!

Dançar é ótimo para acabar com o estresse e ficar mais feliz, mais calmo e de bem com a vida.
Dance quando tudo parecer ir mal, quando você não souber mais o que fazer… Dance como resposta!

#triste#estiver#dance 137
Categoria: Se Estiver Triste Dance

Mensagens Relacionadas

Pode, sim!

Você pode, sim, dançar sozinho quando quiser, criar seus próprios passos e reproduzi-los o quanto quiser. Só você decide o que te faz feliz e a forma como se distrai dos problemas.

(…Continue Lendo…)

#dance#estiver#triste

Risos

Nada melhor do que rir para espantar a tristeza e trazer energias positivas para a nossa vida! Quando as coisas estiverem indo mal, tente dançar. Mesmo que você não consiga se sair muito bem na dança,…

(…Continue Lendo…)

#triste#dance#estiver

Ensaie

Não é preciso saber ou gostar de dançar para ensaiar alguns passos de vez em quando. Só para se distrair e pensar em outras coisas, concentrar alguns energias em você mesmo e liberar o que vem te preo…

(…Continue Lendo…)

#dance#estiver#triste

Dançar é ótimo

Dançar é ótimo! Ajuda a perder calorias, a manter o corpo em dia, a espantar a tristeza e ainda te proporciona boas risadas. Você se diverte com você mesmo e ainda aprende a ter menos vergonha das hab…

(…Continue Lendo…)

#triste#estiver#dance

Faz bem

Dançar faz bem, não só para o corpo, mas para a sua mente também. Dançar te faz estar contato com o seu interior, te faz enxergar suas necessidades e pensar em soluções para muitas coisas. Faz bem par…

(…Continue Lendo…)

#dance#estiver#triste

Refúgio

Todos precisamos de algum tipo de refúgio na vida. Cada um escolhe o que mais combina com seu estilo de vida. A dança também pode ser uma ótima forma de se refugiar quando as coisas estiverem ruins.

(…Continue Lendo…)

#estiver#dance#triste