Dançar é ótimo

Dançar é ótimo! Ajuda a perder calorias, a manter o corpo em dia, a espantar a tristeza e ainda te proporciona boas risadas.
Você se diverte com você mesmo e ainda aprende a ter menos vergonha das habilidades.

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Categoria: Se Estiver Triste Dance

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Refúgio

Todos precisamos de algum tipo de refúgio na vida. Cada um escolhe o que mais combina com seu estilo de vida. A dança também pode ser uma ótima forma de se refugiar quando as coisas estiverem ruins.

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Ajuda

Dançar nos momentos ruins também pode te ajudar a ver com mais clareza o que anda mal e a pensar em soluções. É um momento só seu e que pode fazer toda a diferença daqui para frente!

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Momento seu

Às vezes, é bom ter um momento só seu para refletir e pensar na vida, para colocar as ideias em ordem. Por isso, tire sempre um tempo para dançar quando as coisas estiverem complicadas. Você verá como…

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Pode, sim!

Você pode, sim, dançar sozinho quando quiser, criar seus próprios passos e reproduzi-los o quanto quiser. Só você decide o que te faz feliz e a forma como se distrai dos problemas.

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Desvie

Se estiver triste, desvie desse sentimento dançando! A dança é ótimo para desestressar e liberar energias, renovar nossos sentimentos e distrair a cabeça dos nossos problemas. Dançar é bom demais!

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Truque

Um grande truque para aguentar os “trancos e barrancos” da vida é dançar sozinho para driblar as tristezas que afligem o coração. Você se diverte, dá risadas e ainda esquece dos problemas!

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