Alguns minutos para si
Vivemos num mundo maluco e numa dinâmica mais maluca ainda! Vivemos no automático, não paramos de correr e focamos nas coisas erradas, desperdiçando boa parte de nossa energia e de nosso tempo.
A cada dia, encontre ao menos dez minutos para si mesmo, para desacelerar, para fechar os olhos e apenas respirar e relaxar e quem sabe até meditar um pouco.
Não deixe que a rotina te envolva tanto a ponto de fazer com quem você esqueça de si mesmo, com que se desgaste desmedidamente.
Encontre alguns minutos de paz para si em seu dia!
Mensagens Relacionadas
Seja a mudança que deseja ver no mundo
Mahatma Gandhi já dizia: "Seja a mudança que você deseja ver no mundo", e esse é um dos maiores ensinamentos que já tive na vida. Quando percebemos que não podemos esperar do mundo mais do que nós mes…
#cultivada#paz#mahatmagandhiCada dia pode ser diferente
Cada dia traz um novo amanhecer e as cores do céu nunca são as mesmas, então, lembre-se disso ao acordar a cada manhã… Por mais difícil que seja uma dada fase que você está vivendo, amanheça, a cada d…
#cultivada#pazEspalhar paz e alegria!
Não há nada melhor do que estar no meio de pessoas queridas e sentir-se querido, não é mesmo? Cultive momentos, compartilhe alegrias com as pessoas que ama! Doe-se, sem esperar nada em troca! Ame, viv…
#cultivada#pazAmigos são anjos
Às vezes passamos por fases difíceis em que é complicado encontrar paz mesmo no silêncio e no conforto de nossa casa… Nesses momentos, busque aquele amigo querido que te entende e te traz tranquilidad…
#paz#cultivadaReconhecer suas qualidades
Ei, você. Não se cobre tanto. Reconheça o quanto você tem de bom, o quão capaz você é e o quão amado é! A vida pode ser mais leve e pode ser mais bonita, mas precisamos começar a ver a nós mesmos com …
#cultivada#pazBusque ser paz
Busque ser paz em tudo o que fizer… Busque respirar e expirar paz, produzir paz e colher paz a cada momento de sua vida. Quando mudamos nossa forma de pensar, tudo muda conosco!
#cultivada#paz