Alguns minutos para si
Vivemos num mundo maluco e numa dinâmica mais maluca ainda! Vivemos no automático, não paramos de correr e focamos nas coisas erradas, desperdiçando boa parte de nossa energia e de nosso tempo.
A cada dia, encontre ao menos dez minutos para si mesmo, para desacelerar, para fechar os olhos e apenas respirar e relaxar e quem sabe até meditar um pouco.
Não deixe que a rotina te envolva tanto a ponto de fazer com quem você esqueça de si mesmo, com que se desgaste desmedidamente.
Encontre alguns minutos de paz para si em seu dia!
Mensagens Relacionadas
Busque ser paz
Busque ser paz em tudo o que fizer… Busque respirar e expirar paz, produzir paz e colher paz a cada momento de sua vida. Quando mudamos nossa forma de pensar, tudo muda conosco!
#cultivada#pazReconhecer suas qualidades
Ei, você. Não se cobre tanto. Reconheça o quanto você tem de bom, o quão capaz você é e o quão amado é! A vida pode ser mais leve e pode ser mais bonita, mas precisamos começar a ver a nós mesmos com …
#cultivada#pazA mudança começa em cada um
Toda mudança começa em cada um de nós… Quando mudamos nossa forma de pensar, nosso padrão de pensamento, sentimento e reação, nos sentimos mais em contato conosco mesmos e conseguimos emanar mais ener…
#paz#cultivada
Seja você mesmo o exemplo
Seja o exemplo de pessoa que você gostaria de ter tido por perto em momentos difíceis de sua vida. Seja a paz, a alegria e a leveza que você espera do mundo!
#cultivada#pazEspalhar paz e alegria!
Não há nada melhor do que estar no meio de pessoas queridas e sentir-se querido, não é mesmo? Cultive momentos, compartilhe alegrias com as pessoas que ama! Doe-se, sem esperar nada em troca! Ame, viv…
#cultivada#pazPara ter mais paz!
Deseja mais paz em sua vida? Reveja suas ações, preste atenção nas palavras que comunica ao mundo e a si mesmo e não nutra pensamentos negativos. Libere-se do que não te eleva, do que te prende, do qu…
#paz#cultivada