Faça nada

Muita gente vê problema em não fazer nada, mas na verdade, às vezes, nós precisamos de um tempo para isso.
Não significa largar tudo para sempre, mas sim uma pequena pausa para recuperar as energias.
Tire um dia para fazer nada!

#alma#acalmar 103

Mensagens Relacionadas

Destrave

Muitas vezes estamos tão tensos que o nosso corpo todo fica travado, é como se tivesse um enorme peso nos massacrando. Você precisa relaxar, soltar esse corpo. Pense em fazer uma massagem ou algum tra…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Você não está sozinho

Você não precisa lidar com os seus problemas sozinho, peça ajuda se necessário, antes que você exploda. Não tenha medo de expor seus sentimentos, converse com alguém em quem confia, pode ser mais fáci…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Fazem morada em ti

A paz deve sempre reinar dentro de ti, e assim terá um corpo e uma mente saudáveis. Raiva, tristeza, angústia, estresse, ansiedade e culpa, nada disso te pertence, são coisas passageiras. Os seus únic…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Entra por um ouvido e sai pelo outro

Melhor do que ganhar uma discussão, é nunca entrar nela. Sempre existirão pessoas com opiniões diferentes, e você não precisa convencê-las do contrário, apenas ouça e não absorva. Assim, você não acum…

(…Continue Lendo…)

#alma#acalmar

Um tempo para a mente

Existem dias em que não queremos conversar, não queremos levantar da cama, não queremos fazer nada, e não há problema nisso desde que não falte com as suas responsabilidades. Às vezes, a nossa mente s…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma

Tente relaxar

Ouça músicas calmas e com letras bonitas, que te ajudem a relaxar e refletir sobre a vida. A vida muitas vezes é uma correria, mas precisamos de um momento para relaxar, mesmo que seja a caminho do tr…

(…Continue Lendo…)

#acalmar#alma