Uma vida leve
Quando estamos de bem com nós mesmos, com a alma calma, conseguimos pensar melhor sobre as coisas e escolher o caminho certo. É preciso ter paz espiritual para se viver bem, ter mais força e energia p…
#acalmar#almaO tempo nos ensina
A paciência é algo que vamos aprendendo a ter com o tempo. Quando somos jovens, nós estouramos com facilidade, falamos o que vem na cabeça, tudo é adrenalina. Mas com o tempo, aprendemos que às vezes …
#alma#acalmarEntra por um ouvido e sai pelo outro
Melhor do que ganhar uma discussão, é nunca entrar nela. Sempre existirão pessoas com opiniões diferentes, e você não precisa convencê-las do contrário, apenas ouça e não absorva. Assim, você não acum…
#alma#acalmarTente relaxar
Ouça músicas calmas e com letras bonitas, que te ajudem a relaxar e refletir sobre a vida. A vida muitas vezes é uma correria, mas precisamos de um momento para relaxar, mesmo que seja a caminho do tr…
#acalmar#almaUm tempo para a mente
Existem dias em que não queremos conversar, não queremos levantar da cama, não queremos fazer nada, e não há problema nisso desde que não falte com as suas responsabilidades. Às vezes, a nossa mente s…
#acalmar#almaCuidado para não explodir
Muitas vezes, na hora da raiva, falamos coisas sem pensar e mais tarde nos arrependemos. Então, quando achar que vai explodir, não diga nada. Deixe a conversa para mais tarde, peça um tempo para pensa…
#alma#acalmarVocê não está sozinho
Você não precisa lidar com os seus problemas sozinho, peça ajuda se necessário, antes que você exploda. Não tenha medo de expor seus sentimentos, converse com alguém em quem confia, pode ser mais fáci…
#alma#acalmarNem se estressa
Em nosso caminho, nem todas as pessoas que conhecemos nos fazem bem, mas somos obrigados a conviver com elas. Ao invés de se irritar com isso, apenas aceite. Você não precisa fingir ser amigo ou convi…
#alma#acalmarRespira, não pira!
Muitas vezes a nossa afobação faz o problema parecer maior do que realmente é. Antes de qualquer coisa, é preciso se acalmar, de cabeça quente ninguém nunca achou uma solução. Se dê um tempo para refl…
#acalmar#almaCuide-se bem
A correria da vida machuca o nosso corpo e alma. Vivemos nervosos, exaustos, loucos por um fim de semana e, muitas vezes, nem neles temos tempo. Precisamos nos organizar melhor e estipular sempre um t…
#alma#acalmarLeve na boa
De que vale a vida se vivermos irritados, estressados e com um peso enorme nos ombros? Temos que levar a vida numa boa e com tranquilidade, somente assim os nossos dias serão vividos e aproveitados da…
#alma#acalmar