9. Consuma pequenas doses de cafeína

23. Leia o dicionário

Abra uma página aleatoriamente e leia como exercício.

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26. Divirta-se

Reserve um tempo para se dedicar à diversão. Saia com os amigos, converse sobre qualquer assunto. Ria.

32. Ache uma atividade que lhe incentive

Faça algo que não tenha nada a ver com o seu instrumento criativo. Pinte, dance, caminhe, componha ou toque um instrumento, mas encontre uma atividade que o relaxe.

31. Fique em silêncio

Fique um pouco em silêncio. Escolha um local calmo para tentar fazer seus registros e esboçar suas ideias.

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22. Pesquise

Pesquise sobre os temas que você precisa abordar e sobre o que precisa fazer. Isso pode lhe dar um direcionamento.

25. Faça rascunhos

Rascunhe tudo! Pensou em algo? Escreva! Depois revise, reescreva e vá fazendo assim até o resultado final chegar.

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