2. Ouvir sua música favorita no último volume

Experimente colocar sua música favorita no último volume e cante como se ninguém pudesse te ouvir! A música é uma ótima forma de descontar raiva, estresse e demonstrar felicidade.
Tente!

#si#coisas#trinta#precisa 107

Mensagens Relacionadas

26. Identificar o que te faz feliz

Se algo traz uma sensação de bem-estar para você, valorize isso! Seja a companhia de uma pessoa, um hobby ou objetivo, é preciso cultivar aquilo que traz motivação ao coração.

(…Continue Lendo…)

#coisas#precisa#trinta#si

12. Entender a importância da família

Em algum momento da vida você terá que entender a real importância de ter um bom relacionamento com os seus familiares. Então, que tal começar agora mesmo? Entenda que cultivar o amor familiar é culti…

(…Continue Lendo…)

#si#precisa#trinta#coisas
30. Ser realmente feliz

30. Ser realmente feliz

Por fim, seja feliz! Não espere pelo amanhã, nem se lamente pelo ontem. Seja feliz agora mesmo e faça o necessário para que essa felicidade se concretize. Alegre-se!

#si#precisa#coisas#trinta

22. Reconhecer seus pensamentos e conversar com eles

O processo de autoconhecimento inclui também a autorreflexão. Você já parou para prestar atenção em seus próprios pensamentos? Já tentou respondê-los? Esse exercício pode ajudar você a acabar com os f…

(…Continue Lendo…)

#coisas#precisa#trinta#si

3. Encontrar autoconhecimento

Além de procurar o autoconhecimento, esforce-se para realmente encontrá-lo. Ou seja, ao invés de apenas discursar sobre a importância de se amar, tenha ações que realmente demonstram isso. E por mais …

(…Continue Lendo…)

#coisas#si#precisa#trinta

13. Criar responsabilidades pelas razões certas

Você já pensou por qual motivo vai trabalhar em todos os dias? Por que precisamos estudar e ganhar um diploma? Ao invés de fazer todas essas obrigações no modo automático, pense sobre os reais motivos…

(…Continue Lendo…)

#precisa#trinta#si#coisas