1. Tirar um tempo para os cuidados pessoais
Cuidar da pele, do cabelo ou da unha podem até ser considerados hábitos vaidosos, mas dar essa atenção a si mesmo pode melhorar (e muito) sua autoestima.
Reserve um tempinho para ter essa dedicação com você!
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Por mais que você tenha vários defeitos, saiba reconhecer e valorizar cada uma de suas qualidades. Encontre algo que você seja realmente bom e invista nisso!
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#coisas#trinta#precisa#si16. Saber o momento de parar
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