Defesa

Escolhas

A cada ação sempre teremos escolhas de reações diferentes. Não seja tolo de escolher ofender alguém que fez isso contra você. Não jogue o mesmo jogo das cartas que ela jogou. Use o bom humor a seu fav…

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Ignorar

Pode parecer conselho que se dá à criança, mas ignorar o que te faz mal é uma ótima forma de lidar com a situação. Muita gente espera que a raiva e a irritação contagiem, mas o sorriso sempre será um …

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Humor

Se eu pudesse te dar qualquer conselho seria: aprenda a rir. Ria de si mesmo e das situações mais constrangedoras ou irritantes nas quais se envolveu. Um sorriso e uma bela gargalhada contornam os pio…

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Bom humor

Uma boa dose de bom humor no seu dia a dia é a melhor arma que você pode ter contra qualquer aborrecimento. Aprenda a sorrir mesmo sem ter motivo aparente, ele é contagiante!

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Neutralização

Se uma onda de negatividade chegar até você, combata com uma gigantesca onda de sentimentos bons. Nada é tão negativo a ponto de combater a bondade e a alegria.

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Amor

Gosto tanto do meu sorriso e amo tanto a vida que jamais conseguiria reagir a uma ofensa da mesma forma. Não perco meu tempo precioso com situações degradantes.