O que eu desejo para mim
Há pessoas que sonham com carros de luxo, casas no campo, viagens internacionais… Tudo isso é realmente muito gostoso, mas o que eu desejo para a minha vida é muito mais valioso e, ao mesmo tempo, absolutamente simples: uma mente sem culpa e um coração tranquilo.
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Mente e coração
O meu foco é apenas um: ter mente e coração tranquilos. O resto eu jogo nas mãos do universo.
#coracao#tranquiloMinha mente bagunçada
Todo mundo fala o quanto a minha cabeça é uma bagunça e que ninguém entende como eu consigo pensar em mais de uma coisa ao mesmo tempo. Também não sei! Bem que eu gostaria de ter pensamentos mais orga…
#tranquilo#coracaoRespire fundo
Nada pode ser melhor para acalmar o coração e tranquilizar a mente do que um bom exercício de respiração. Respire fundo e tranquilamente algumas vezes seguidas e você verá como tudo vai ficar melhor.
#tranquilo#coracaoMente limpa, corpo lindo
Quando conseguimos manter a nossa mente limpa, ou seja, bem equilibrada e energizada, o nosso corpo se torna lindo. E então, seu corpo é lindo ou não?
#tranquilo#coracaoMeu conselho para você
De nada adianta você correr atrás de tantas coisas materiais se o seu interior não está bem. Cuide primeiro de si por dentro, para depois pensar no que a vida pode te dar. Observe seu coração, sinta s…
#tranquilo#coracaoMeditação
Olhos fechados, respiração tranquila. Mente quieta, coração atento à minha áurea. Agora, a concentração está totalmente focada em mim, no meu interior, na minha paz de espírito e no meu bem-estar.
#coracao#tranquilo