Internet
Dê uma pausa na internet e procure sair com amigos, ou fazer outras atividades desconectado.
Acabamos nos prendendo ao vício de usar as redes sociais com frequência e acabamos nos esquecendo da vida lá fora.
Mensagens Relacionadas
Pondere
Pondere a quantidade de coisas que você está colocando sob sua responsabilidade. Procure não se sobrecarregar, porque o estresse não faz nada bem para você.
#encontre#equilibrio#diaAlimentação
A gente acaba dando atenção para muitas coisas e se esquecendo do principal: alimente-se bem! O seu corpo e sua mente não funcionam bem se não receberam todas as proteínas e nutrientes necessários par…
#encontre#equilibrio#diaTempo para você
Não há problema nenhum em ficar sozinho de vez em quando. Aprenda a apreciar a sua própria companhia, pois a autossuficiência também é o segredo de uma vida mais tranquila.
#encontre#dia#equilibrioNão se compare
Cada pessoa tem uma realidade e isso é o que nos difere no mundo. Não fique se comparando a mais ninguém, porque isso só faz mal a você.
#encontre#dia#equilibrio
Leia mais
Ler é uma ótima distração para a sua mente e só tende a trazer coisas boas para a sua vida. Desenvolva mais este hábito.
#encontre#equilibrio#diaHidratação
Tomar água é extremamente importante! Sabia que muitos dos problemas cotidianos podem ser evitados com a ingestão correta de água? Tome, no mínimo, dois litros por dia.
#dia#encontre#equilibrio