Separe
Separe a vida pessoal da vida profissional e procure não misturar as duas coisas.
O seu eu profissional fica dentro do escritório, não leve trabalho para casa, não se sobrecarregue e use os dias de folga para realmente descansar.
Mensagens Relacionadas
Pondere
Pondere a quantidade de coisas que você está colocando sob sua responsabilidade. Procure não se sobrecarregar, porque o estresse não faz nada bem para você.
#dia#equilibrio#encontreInternet
Dê uma pausa na internet e procure sair com amigos, ou fazer outras atividades desconectado. Acabamos nos prendendo ao vício de usar as redes sociais com frequência e acabamos nos esquecendo da vida l…
#dia#encontre#equilibrioOrganize-se
A organização é o segredo do sucesso. Para levar a vida de forma mais leve, procure se organizar melhor. Quando você se planeja, a vida não tende a te pegar de surpresa.
#equilibrio#dia#encontreHidratação
Tomar água é extremamente importante! Sabia que muitos dos problemas cotidianos podem ser evitados com a ingestão correta de água? Tome, no mínimo, dois litros por dia.
#equilibrio#encontre#diaFazer o que gosto
Você também precisa de um tempo para fazer o que gosta! Reserve alguns dias livres para ler, descansar, ir ao parque ou qualquer outra atividade que lhe seja prazerosa. O importante é se distrair.
#equilibrio#encontre#diaNão se compare
Cada pessoa tem uma realidade e isso é o que nos difere no mundo. Não fique se comparando a mais ninguém, porque isso só faz mal a você.
#equilibrio#encontre#dia