Coma o que você gosta

Todos nós sabemos que comer é uma das melhores coisas que existem neste mundo (senão a melhor), então, coma coisas que você gosta.
É claro que a ideia aqui não é que você se entupa de coisas gordurosas sempre, mas que você pode tomar aquele sorvetinho depois de uma semana estressante para relaxar.

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