Exercite-se
Nenhum corpo foi feito para ficar parado.
Por mais preguiça que dê para começar, garanto que depois você sentirá um prazer imenso em exercícios físicos.
Se você não gosta do clima de academia, basta encontrar uma atividade que te anime, até mesmo uma caminhada no bairro ajuda!
Mensagens Relacionadas
Recompense a si mesmo
Podemos passar um tempo gigantesco nos cobrando e tentando tirar mais energia de onde não sabemos mais para conseguir dar conta de todos os afazeres, no entanto, corremos o risco de deixar para lá mom…
#leve#vida#conselhosRespirar fundo
Tem horas em que tudo o que precisamos é dar uma profunda e longa respirada. O ar entrando e esvaziando os nossos pulmões proporciona uma leveza indescritível!
#leve#vida#conselhosUm encontro despretensioso
Às vezes um encontro com um amigo no meio da tarde para tomar um café e jogar um pouco de conversa fora, garante a leveza da semana inteira. Separe um tempo na sua agenda para essa atividade tão prazerosa!
#vida#leve#conselhosCuide de sua mente
O método é você quem escolhe, mas é importante saber que a nossa mente merece de tanta atenção quanto o nosso corpo. Renove-se constantemente, mande embora o que não te serve mais e mantenha em seu cé…
#leve#conselhos#vidaCerque-se de boas pessoas
Mantenha apenas pessoas queridas, de boa energia e bom coração perto de você. Nós nos alimentamos da energia que está ao nosso redor e pessoas negativas sempre nos colocarão para baixo.
#conselhos#leve#vidaDistribua amor
O amor é o sentimento que mais aumenta conforme usamos. Quanto mais você distribuir o seu amor para as pessoas com as quais se relaciona, mais elas te darão amor em retorno. É uma verdadeira rede cont…
#leve#conselhos#vida