Medite

Com você mesmo

Já parou para ter um tempo com você mesmo? Para se encontrar fora de sua realidade, ter uma visão um pouco distante do que tem vivido? Às vezes, pode ser bom…

Acalme

As coisas têm sua hora certa para acontecer, tenha calma! Tudo vai dar certo e você verá que o desespero não era mesmo necessário.

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Um tempo

Tire um tempo para você mesmo, coloque as coisas no lugar, acerte-se consigo mesmo e, assim, volte a seguir os planos que tinha para si mesmo. Às vezes, precisamos de um tempo para colocar a vida nos eixos.

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Pausa

Todo mundo precisa de uma pausa em determinados momentos da vida, ninguém é de ferro. A sua saúde mental precisa valer mais do que qualquer outro esforço.

Viva os momentos

Se permita viver todos os momentos, mesmo que eles sejam ruins. A vida é feita de fases e precisamos passar por todas elas para chegar aonde queremos.

Reflita

Você também precisa refletir um pouco mais antes de agir, pensar em suas ações e no que elas trazem a sua vida.