Fazer um mural de inspiração

Fazer este tipo de mural te ajudará a se manter mais focada nos seus objetivos.
Quando você visualizar as imagens do mural diariamente, vai se sentir mais inspirada a agir.

#coisas#15 125

Mensagens Relacionadas

Ir na academia

Neste dia também não há desculpa para deixar de ir à academia, por isso, se programe para fazer algumas aulas de ginástica que sempre teve vontade. Você pode incluir fazer um detox, e, além de caprich…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas

Zen Day

Neste dia sozinha, aproveite para acender umas velas perfumadas e também uns incensos. Veja as essências que tranquilizam e acalmam. Além disso, você pode fazer um pouco de yoga ou de pilates e ainda …

(…Continue Lendo…)

#coisas#15
Sair para passear

Sair para passear

Você pode escolher uma estação de metrô da sua cidade que ainda não conhece e ir dar uma volta por aquele bairro. Ou visitar os pontos turísticos dela.

#coisas#15

Ler na cama

Você pode aproveitar para ler aquele livro que vem postergando. Neste dia, tire pelo menos 1 hora para ler um livro, isso vai te ajudar a ficar mais concentrada e mais presente em apenas uma única atividade.

(…Continue Lendo…)

#coisas#15

Fazer listas em um bullet journal

Uma das melhores coisas que você pode fazer em um dia sozinha em casa é começar um bullet journal e fazer um monte de listas para se organizar mentalmente. Pense em lista como: o que quer realizar naq…

(…Continue Lendo…)

#15#coisas
Ouvir as suas músicas favoritas

Ouvir as suas músicas favoritas

Aproveite este dia para colocar as suas músicas e dançar sem medo de ser feliz. Faça uma playlist que você adora e deixe o seu corpo se expressar livremente.

#15#coisas