Apetite desequilibrado

Sentir muita fome ou fome nenhuma também é um indício de depressão.
Afastada qualquer hipótese de algum distúrbio hormonal ou outra condição física que leve a esse desbalanço, considere a hipótese de conversar com um especialista.
Não deixe de se alimentar, pois a carência vitamínica também leva a sintomas similares aos da depressão.
E, se você for diagnosticado com a doença, é fundamental ter uma alimentação equilibrada, pois alguns nutrientes são importantes até para aspectos como sensação de bem-estar e regulação do humor.