Exercícios físicos
Pode parecer estranho, mas exercícios físicos são uma grande ajuda para quando a tristeza chega e você precisa esquecer o ficante.
A liberação de hormônios de prazer ajuda a lidar com situações difíceis.
Além de que você pode tirar benefícios de saúde dessa prática.
Mensagens Relacionadas
Respire fundo
Faça respirações profundas, se for possível medite. Manter a calma e a correta oxigenação do corpo é uma das saídas mais simples para qualquer término. Esquecer o ficante é questão de tempo quando voc…
#gostar#parar#ficanteEncontros com amigos
Nessa fase o ideal é conseguir se blindar de qualquer solidão, que afinal é quando os pensamentos de perda mais aparecem. Saia o máximo que conseguir com os amigos e sempre esteja rodeado de gente que…
#parar#gostar#ficanteAproveite a liberdade
Quando um relacionamento chega ao fim, é natural se sentir sozinho, mas o importante é enxergar o lado positivo da situação. Aproveite para fazer tudo de que o ex não gostava, sinta a magia que é esta…
#gostar#ficante#pararPermita-se sair da dieta
É fato, um chocolate sempre ajuda em dias difíceis. Permita-se comer um docinho quando a solidão chegar, o resultado é muito parecido com o de um abraço. E convenhamos que abraços nunca são demais.
#ficante#gostar#pararAfaste-se de lembranças
Definitivamente chorar abraçada a um bichinho de pelúcia que você ganhou do ex e ouvir as músicas que marcaram a relação de vocês não vai ajudar em nada. O ideal é que você se afaste de tudo que lembr…
#parar#ficante#gostarEncontre novos amores
O amor aqui não são necessariamente pessoas, mas novos gostos, novos sabores, novas coisas que não serão relacionados a seu ex. Descubra uma vida inteira cheia de prazeres sem ele.
#gostar#parar#ficante