Não tenho controle sobre tudo

Não tenho poder sobre todas as coisas e não posso controlar tudo e todos ao meu redor.
Desapego-me daquilo que não está sob o meu controle.
Liberto-me da necessidade egoísta de manipular as coisas para que elas saiam conforme o meu desejo.
Com empatia, considero também o desejo do outro.

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