Quando uma tempestade mental ataca- corte ou desconecte-se
Quando uma tempestade mental ataca- corte ou desconecte-se.
Evite se envolver em qualquer história ou análise.
Em vez disso, corte imediatamente o suco da atenção e desconecte-se da corrente mental.
Esta é a maravilha do testemunhar impessoal;
que simplesmente por manter a atenção no estado de neutralidade, a mente retorna à sua morada natural como consciência eterna
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