Em meio às turbulências da vida moderna
Em meio às turbulências da vida moderna, onde os minutos fazem toda a diferença, deveríamos ter um momento para descomprimir nossa caixa de entulhos, que vamos acumulando ao longo do tempo.
As tensões diárias vão impregnando a mente, gerando estress e sobrecarga.
Não adianta ignorar os sintomas, como a fadiga, o cansaço, a ansiedade, a irritabilidade, a insônia talvez.
Estes sinais formam um leque de doenças que vão se instalar e perturbar o equilíbrio do nosso organismo.
Sei que não é fácil parar o que está fazendo e sair para tomar um ar… mas a pausa consciente das atividades é essencial para nosso bem estar.
Muitas vezes, ouvir uma música relaxante, dar uma volta no parque, brincar com seu animal de estimação, jogar bola com seu filho, ler um livro, enfim, fazer algo que te desligue do barulho do mundo e esvazie sua cabeça, já é muito salutar e eficiente para liberar as tensões e ficar mais leve.
Não deixe acumular aquilo que pode te fazer mal.
Relaxa, respira, distraia…
Por: Angela Cristina Brand
CRP 08/04889
Mensagens Relacionadas
Faça sempre o bem
.. Faça sempre o bem, tudo oque você planta, collhe.
O que você quer collher? A vida é cheia de surpresas.
Distribua alegria e receba de volta em dobro…
Um sorriso alegra o coração d…
sendo mais uma madruga de agonia e paixão a
sendo mais uma madruga de agonia e paixão
a espero com desespero de uma vida inteira,
em desatino descubro teu corpo nu
para vida de amor e prazeres,
abraçamos os maiores sonho…
Exceto pelo tempo que não para
Exceto pelo tempo que não para, nada muda.
A homem passa sua vida ressuscitando antigos atos, que já foram praticados
no passado pelos seus ancestrais. Mesmos atos inconscientes, ou planej…
Estive em tantos lugares
Estive em tantos lugares…
Durante toda a minha vida…
Eu vivi minha vida, passando por fases…
Nós estamos a sós agora,
Você não vê? Que não existe mais ninguém em meus pensament…
Os segredos são sonatas de minha vida
Os segredos são sonatas de minha vida, Ma Intense Jolie, e, talvez, tu ainda não estejas de toda preparada para o quedar de cada véu meu.
#gravidez#secretpassionne#poema
Não consigo imaginar minha vida sem algumas pessoas
Não consigo imaginar minha vida sem algumas pessoas. Talvez elas não saibam o quanto, mas ocupam uma importância sem tamanho para mim.
#caiofernandoabreu#gravidez#poema