Aprenda com o que ocorrer na musculação
Aprenda com o que ocorrer na musculação: no inicio o peso se torna difícil,dolorido é desconfortável.
Mas, na medida que você vai aumentando eles, sendo mais forte e capacitado, e assim você vai evoluindo.
E Lembre-se que cada peso muda seu corpo,existe tranformaçao.
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