Faça sua higiene mental
Quem disse que só o corpo precisa de higiene? O homem é feito de corpo e alma.
Limpar a alma também é fundamental para a saúde.
Mas a alma não se suja com as mesmas substâncias que sujam o corpo.
O corpo é matéria, e o que suja o corpo são coisas concretas.
Já o que suja a alma são pensamentos e sentimentos.
O que suja a alma é o rancor, a mágoa, a raiva, a inveja, a ansiedade, o medo, a desconfiança.
A alma vai ficando poluída de sentimentos e pensamento ruins, vai ficando intoxicada, tornando a mente confusa e a visão embaçada.
Quando se sentir pesado, pessimista, desiludido, cansado, tente afastar os pensamento negativos.
Nada melhor para limpar a mente do que pensamentos positivos, otimismo e ânimo.
Da mesma forma como o corpo precisa de higiene, a mente também precisa.
E muitas vezes, é mexendo o corpo que se consegue limpar a alma, a mente… Não é à toa que existe o ditado "mente sã, em corpo são"!
Mensagens Relacionadas
Essa Dificuldade é só um Pesadelo
Eu sei que você preferia estar em mil locais diferentes, mas não é possível! Agora não é! Mas amanhã vai ser se você continuar lutando para ultrapassar essa dificuldade chata.
Eu acredito que em…
Afastar a tristeza
Assim como um vento forte que passa e arrasta muitas coisas consigo, chame a si mesma a alegria intensa e deixe que ela leve para longe suas amarguras. Você só tem de acreditar que isso é possível, qu…
#vida#animo#luta#momentos#dificeis#incentivo#querida#eternos#acreditar#dificilSaia da rotina, renove expectativas
Às vezes a vida nos joga em uma roda-viva que mal nos permite pensar se aquilo que estamos fazendo realmente nos traz alguma satisfação. Apenas ligamos o automático e seguimos como robôs cumprindo as …
#mudanca#motivacao#interessantes#animo#determinacao#sentimentos#epigrafe#encorajamento#coragem#alegriaO Caminho da Fé
Carrego no coração o sonho de uma vida sem dor, sem desilusão, sem tristeza! Infelizmente, tudo pode acontecer, porque nada é garantido e tudo é permitido. Você tem de encontrar sua força interior!
Responda às dificuldades com sorrisos
Mesmo enfrentando as maiores
Dificuldades, experimente sorrir e
Responder com alegria, esperança
E otimismo aos contratempos que
A vida colocar no seu caminho.
Pois não h…
Eternamente Mãe
Minha querida mãe, gostava que soubesse como você ainda está presente em cada recanto de nossa casa. E mais importante, como você ainda vive no coração de cada membro de nossa família. Gostava que per…
#falecida#familia#partido#homenagem#adeus#incentivo#animo#epigrafe#tristeza#morte