Faça sua higiene mental
Quem disse que só o corpo precisa de higiene? O homem é feito de corpo e alma.
Limpar a alma também é fundamental para a saúde.
Mas a alma não se suja com as mesmas substâncias que sujam o corpo.
O corpo é matéria, e o que suja o corpo são coisas concretas.
Já o que suja a alma são pensamentos e sentimentos.
O que suja a alma é o rancor, a mágoa, a raiva, a inveja, a ansiedade, o medo, a desconfiança.
A alma vai ficando poluída de sentimentos e pensamento ruins, vai ficando intoxicada, tornando a mente confusa e a visão embaçada.
Quando se sentir pesado, pessimista, desiludido, cansado, tente afastar os pensamento negativos.
Nada melhor para limpar a mente do que pensamentos positivos, otimismo e ânimo.
Da mesma forma como o corpo precisa de higiene, a mente também precisa.
E muitas vezes, é mexendo o corpo que se consegue limpar a alma, a mente… Não é à toa que existe o ditado "mente sã, em corpo são"!
Mensagens Relacionadas
Ambição e Conquista
Toda essa ambição vai dar resultado, amiga! Todo esse esforço, empenho e determinação vão dar certo. Continue acreditar, porque o sucesso vai surgir! E você tem a vantagem de ter uma força gigante, sa…
#perseveranca#acreditar#animo#prosperidade#bonitas#amigos#otimismo#profissional#determinacao#vencerAfastar a tristeza
Assim como um vento forte que passa e arrasta muitas coisas consigo, chame a si mesma a alegria intensa e deixe que ela leve para longe suas amarguras. Você só tem de acreditar que isso é possível, qu…
#epigrafe#alegria#amigos#eternos#distante#querida#interessantes#amizade#amiga#desabafoConfie no seu poder de transformação
Nós não temos a inércia a nosso favor, se há algo em nossas vidas que não gostamos, devemos nos esforçar para mudar. Ninguém fará isso por nós! Somos os grandes responsáveis pela nossa vida, por tudo …
#sabedoria#paz#animo#sentimentos#mudanca#interessantes#dia#tristeza#confianca#reflexaoVocê vai conseguir, meu amigo
Afaste essa tristeza do seu coração, e permita que o tempo apague os motivos que deixaram você assim.
Você tem a força que precisa para vencer essa fase negativa e não será difícil encontrar um …
Minha amiga, eventualmente tudo passa
Por muito que às vezes pareça demasiado longa e difícil, a vida é, na verdade, preciosa e curta demais. Minha amiga, por muito que agora as palavras lhe pareçam transmitir ideias vazias, acredite em m…
#esperanca#sentimentos#eterna#motivacao#amizade#positivas#amigos#tristeza#animo#amigaNão perca o ânimo
Tenha ânimo! Não viva como se tudo fosse uma carga pesada, uma obrigação. Encontre alegria nas tarefas diárias, e prazer nas pequenas coisas da vida.
A felicidade se constrói aos poucos. A felic…