Mensagens e Frases com a tag: #manter

Seja calmo!

Se estressar é ruim, pra sua saúde física e psicológica. Quando situações de pressão aparecerem, lide com cautela. Elabore um plano para resolver os problemas e conseguirá sair dessa sem levar os prob…

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Cumpra promessas!

Se você não cumpriu alguma promessa, pergunte-se o porquê desta resistência. Sempre você tem o direito de mudar de opinião, de se desculpar, de compensar, de renegociar e de oferecer outra alternativa…

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Adeus

Quando me vi aos pedaços mais uma vez, te dei um adeus triste e fui cuidar de mim.

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25. Faça rascunhos

Rascunhe tudo! Pensou em algo? Escreva! Depois revise, reescreva e vá fazendo assim até o resultado final chegar.

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Reciprocidade

Essa é a palavra-chave para qualquer relacionamento perdurar. Não ache que o amor se sustenta por si só, ele precisa de retorno do sentimento.

Importância

A pessoa mais importante para dizer o quanto você é especial é você mesma!

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Esqueça o tempo

Viva tudo intensamente!
A vida realmente não é nada fácil e você precisa aproveitar cada momentinho com seus amigos.
Existem amizades que nem a distância separa. Que nem o tempo tira a fo…

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Si mesmo

Considero mais valente aquele que vence seus desejos do que aquele que vence seus inimigos; pois a vitória mais difícil é a vitória sobre si mesmo..

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Esteja sempre alerta

Já dizia o velho ditado: não troque o certo pelo duvidoso. Esteja sempre alerta para qualquer tentação que a vida possa te oferecer. Um dia, momento ou pessoa não podem valer mais do que quem sempre e…

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Sinceridade

Sinceridade é a base de tudo, ou ao menos deveria ser. Por isso, sou sempre sincero, com todos e comigo mesmo.

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3 - Controle a respiração

O estresse altera a nossa respiração, ficamos ofegantes e, com isso, mais nervosos e ansiosos. Então, apenas pare, se concentre em sua respiração e tente normalizá-la, inspirando e expirando devagar.

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1. Faça listas

Anote em forma de listas o que você precisa, quais são suas ideias – mesmo que lhe pareçam ruins – e não deixe nada passar em branco.

6. Desconecte-se

Saia de perto dos computadores, silencie o celular, afaste-se da televisão e de todos os meios eletrônicos. Eles sugam sua energia e te levam para outro universo do qual não te ajudará.

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Positividade

Esteja aberto para receber palavras positivas, incentivos e elogios verdadeiros. Feche o seu coração para críticas desnecessárias e invejas.

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Comece a perdoar

Se você quer dar o primeiro passo para cultivar a criança interior que existe em você, então comece agora mesmo a perdoar. Saiba perdoar as pessoas que te magoaram e se esqueça dos sentimentos que tro…

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