Mensagens e Frases com a tag: #ansiedade

Tenha alguém para conversar

Ter um ombro amigo em momentos de ansiedade é fundamental. Pode ser um familiar, um amigo ou até mesmo uma ajuda profissional, como um psicólogo. O importante é que você tenha alguém que te escute e q…

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Garras da ansiedade

A solidão aumenta a depressão que leva à dependência de vivermos presos às garras da ansiedade que misturam todos esses males dentro da gente.

alguém me explica essa ansiedade acompanhada de

" alguém me explica essa ansiedade acompanhada de dor física que meu coração sente cada vez que olho pra tela do celular, porque falta o ar quando vejo sua foto, ou o seu " escrevendo " aparece. Porqu…

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Às vezes é preciso recolher-se

Às vezes é preciso recolher-se. O coração não quer obedecer, mas alguma vez, aquieta; a ansiedade tem pés ligeiros, mas alguma vez resolve sentar-se à beira dessas águas. Ficamos sem falar, sem pensar…

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Falar em público

Só de saber que alguém irá escutar o que tenho para dizer, não importa se são 5 ou centenas de pessoas, o coração já começa a bater mais rápido de tanta ansiedade. O medo de travar e não sair como o p…

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Jamais deixe a ansiedade tomar conta das suas

Jamais deixe a ansiedade tomar conta das suas emoções e do teu discernimento.

Ter depressão e ansiedade é estar em constante conflito

Ter depressão e ansiedade é estar em constante conflito!

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Esperar por um evento

Passeio com a família, viagem com os amigos, casamento, formatura. Falou em evento, a barriga já sente aquele frio, e o desejo para que chegue logo a data parece reduzir a velocidade do tempo cada vez mais.

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Pratique exercícios físicos

As atividades físicas são ótimas para descarregar energia. Então se você anda muito ansioso, procure praticar algum exercício aeróbico, como caminhada ou corrida por exemplo. Além de descarregar energ…

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Proteja-se da ansiedade alheia

Não deixe que a ansiedade das pessoas que estão ao seu redor seja prejudicial a você. Cuide-se e tente manter os pés no chão em momentos de descontrole coletivo. Assim, a solução certamente apareça co…

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Tristezas e desconfortos

A ânsia para ser feliz atrai tristezas e desconfortos!

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Ano novo Todos nós sempre esperamos o proximo ano

Ano novo
Todos nós sempre esperamos o proximo ano com muita ansiedade. Com novas e boas intenções, na expectativa de inovar. As vezes, nossa lista de metas aparenta ser impossível, porque entre …

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Que os erros do passado não me impeça de

Que os erros do passado não me impeça
de viver o que presente me oferece.
E que essa ansiedade que me domina a
alma não me faça sofrer pelo futuro
sem ao menos conhecê lo.

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Ela não ta nem aí

Abra a porta e coloque gentilmente a ansiedade para fora, mas se ela voltar não tenha pena, porque ela não ta nem aí para você!

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Ponha sua ansiedade no Senhor

Ponha sua ansiedade no Senhor:
Use a humildade para ser um vencedor.