Saiba dizer não
Você não precisa estar sempre disponível para todo mundo. Você não precisa dizer sim o tempo todo. Você precisa aprender a dizer não. As pessoas podem, sim, se virar sem você. Você não precisa cuidar …
#ninguem#tempo#precisa#legalProblema seu
Nem tudo no mundo é problema seu. Não é porque algo deu errado na sua equipe de trabalho ou na sua família que você tem que abraçar o mundo e fazer tudo por todo mundo. A vida é mais do que se preocup…
#tempo#precisa#legal#ninguemValorize-se
Sabe aquele vestido que faz você se sentir fatal? Sabe aquele perfume que faz com que você se ame ainda mais? Pois bem, use-os. Valorize-se. Pare de gastar todo o seu tempo sendo legal com todos ao se…
#tempo#ninguem#legal#precisaTudo bem estar triste
Você não precisa fingir estar bem o tempo todo só para ajudar as pessoas que você ama. Você pode, sim, ficar triste e deixar isso transparecer. Você pode, sim, ficar magoada, se trancar no quarto e ch…
#ninguem#tempo#legal#precisaValorize quem te valoriza
Você é uma pessoa incrível que sempre ajuda a todos, então é justo que esteja rodeada apenas por aqueles que te fazem bem. Valorize quem está do seu lado e quem dá valor para você. Não se desgaste com…
#tempo#legal#ninguem#precisaDê um tempo
Tire um tempo para si mesma. Afaste-se por um tempo das pessoas e foque no seu próprio bem-estar. Você não precisa cuidar de todo mundo nem tomar as dores daqueles que estão ao seu redor. Dê um tempo.…
#ninguem#precisa#legal#tempoSeja paciente consigo
Você não precisa acertar o tempo todo. Não precisa fazer a diferença o tempo todo. Você pode fazer as coisas no seu tempo – é justamente assim que você vai além. O mundo estará aí quando você estiver …
#tempo#legal#precisa#ninguemPermita-se ficar mal
Quando você ficar mal, quando a angústia começar a bater, não se cobre para ficar bem. Aceite que você não está bem. Aceite a dor e abrace seu estado de espírito. Permita-se cair para, quando se senti…
#precisa#tempo#ninguem#legalAbrace a si mesma
Você é sua melhor companhia. É consigo mesma que você tem que gostar de ficar. Abrace a si mesma e aceite-se. Aceite que você não pode dar conta de tudo. Abrace a si mesma e cuide do seu próprio bem-e…
#tempo#legal#precisa#ninguemNão vale a pena
Sabe o desgaste que a gente sente de ficar se importando com o que os outros dizem ou pensam de nós? Não vale a pena. Não vale a pena agir só em prol do outro, esquecendo completamente nossas próprias…
#ninguem#tempo#legal#precisaPreserve-se
Você pode ir onde quiser. Pode fazer o que quiser. Mas precisa se preservar, cuidar de si mesma e se colocar em primeiro lugar. Preserve-se sempre para que possa ir mais longe e alcançar seus objetivo…
#legal#tempo#ninguem#precisa