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Para você estar saudável por fora precisa começar estando saudável por dentro.

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Coma menos açúcar, você já é doce o suficiente.

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Não sou light, não sou diet, não como só salada, não vivo de dieta. Eu apenas optei por uma vida saudável.

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Trate os alimentos como trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem!

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