Ter saúde requer uma alimentação saudável

Você não pode controlar toda a sua vida

Você não pode controlar toda a sua vida. Mas pode controlar o que coloca em seu corpo.

Comer bem para viver melhor.

A saúde não está na forma física, mas na forma de se alimentar.

Para você estar saudável por fora precisa começar estando saudável por dentro.

Nenhuma dieta fará por você o que a alimentação saudável faz.

Trate os alimentos como trata as pessoas. Valorize o que eles têm de melhor e evite os que não te fazem bem!