Resolvi ser feliz porque é melhor para a saúde

Gozai

Gozai a vossa bela saúde; só é jovem quem passa bem.

Cuide do seu corpo e da sua mente

Cuide do seu corpo e da sua mente. A saúde é o que nos faz permanecer em pé.

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Segredo

O segredo da saúde da mente e do corpo está em não lamentar o passado, em não se afligir com o futuro e em não antecipar preocupações; mas está no viver sabiamente e seriamente o presente momento.

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Três pontos

A felicidade consiste em três pontos: trabalho, paz e saúde.

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Para a saúde da mente e do corpo

Para a saúde da mente e do corpo, os homens deveriam enxergar com seus próprios olhos, falar sem megafone, caminhar com os próprios pés em vez de andar sobre rodas, trabalhar e lutar com seus próprios…

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Observação

A saúde é conservada pelo conhecimento e observação do próprio corpo.

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