Faça algo todo dia que você não quer fazer

Um excesso de vez em quando é ótimo

Um excesso de vez em quando é ótimo. Impede que a moderação se torne um hábito.

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Honro com o nome de virtude o hábito

Honro com o nome de virtude o hábito de praticar acções penosas e úteis aos outros.

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Lamentavelmente

Lamentavelmente, os bons hábitos são muito mais fáceis de serem abandonados do que os maus.

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As cadeias do hábito são

As cadeias do hábito são, em geral, pouco sólidas para serem sentidas, até que se tornem fortes demais para serem partidas.

O que mais receamos é o que nos

O que mais receamos é o que nos faz sair dos nossos hábitos.

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Não se larga um hábito arremessando-o pela janela

Não se larga um hábito arremessando-o pela janela, é preciso fazê-lo descer a escada degrau a degrau.

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