Faça algo todo dia que você não quer fazer

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito

Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito; repetindo todos os dias os mesmos trajetos.

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Não há nada de tão absurdo que

Não há nada de tão absurdo que o hábito não torne aceitável.

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Pois o homem é feito de banalidade

Pois o homem é feito de banalidade, e nomeia o hábito a sua ama.

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Os hábitos são a vitória do tempo sobre

Os hábitos são a vitória do tempo sobre a vontade.

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As cadeias do hábito são

As cadeias do hábito são, em geral, pouco sólidas para serem sentidas, até que se tornem fortes demais para serem partidas.

Sempre haverá momentos na vida

Sempre haverá momentos na vida, não importa quão aberto você seja, em que você se sentirá preso a um mau hábito ou a situação difícil.

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